目の疲れ

目のかすみは疲れ目や乾燥、加齢、病気が原因で発生します。適切な対策として、生活習慣の見直し、定期的な眼科検診、目薬の使用が効果的です。特に症状が続く場合は早めの受診が重要です。健康な目を保つために、予防とケアを心がけましょう。